Praktičan, savremen i empatičan vodič za roditelje i staratelje kroz prve godine ishrane deteta. Knjiga obuhvata sve ključne teme — od dojenja i izbora formule, preko bezbednog čuvanja i izdajanja mleka, do pravilnog uvođenja dohrane i razvoja prehrambenih veština. Sadrži jasne smernice o nutritivnim potrebama po uzrastima, rešenja za česte probleme (bol pri dojenju, ragade, refluks, izbirljivost), primere jelovnika, praktične recepte i planove za pripremu obroka unapred. Poseban naglasak stavljen je na prevenciju alergija, bezbednost pri hranjenju, suplementaciju vitamina i uključivanje porodice u hranjenje. Knjiga je napisana jezikom prilagođenim roditeljima — kombinuje naučno utemeljene preporuke sa realnim savetima, obrascima za praćenje i spiskom korisnih kontakata.

Za koga je: Za trudnice, novopečene roditelje, staratelje i zdravstvene radnike koji traže praktičan, pouzdan izvor informacija o ishrani dojenčadi i male dece.Šta ćete naučiti:

• Kako uspostaviti i održavati dojenje i pravilno koristiti formulu;
• Kada i kako bezbedno uvesti dohranu i koje namirnice prioritetno nuditi;
• Kako prepoznati znakove gladi i sitosti i pratiti rast;
• Kako rešavati najčešće probleme i kada potražiti stručnu pomoć;
• Praktične recepte, jelovnike i obrasce za vođenje dnevnika hranjenja.